Wintermüsli


Ernährungsart: Basisches Rezept  Tageszeit: Frühstück  Zeit: 5 Minuten

Rezept Basisches Wintermüsli

Nährwerte für 1 Portion

 342 kcal    49 g Kohlenhydrate
 16 g Fett    5 g Eiweiß

Nährwerte für 1 Portion

  342 kcal   49 g Kohlenhydrate    16 g Fett   5 g Eiweiß



Einkaufsliste: für 2 Personen

 

2 reife Bananen
2 Äpfel
4 Mandarinen
4 TL Erdmandelflocken
6 Walnüsse
2 Pr. Ceylon Zimt


Zubereitung:


1

Die Bananen und die Äpfel klein schneiden

2

Die Mandarinen schälen und auch schneiden. Saft auffangen und auch zu dem Müsli geben

3

Walnüsse schneiden

4

Alles gut vermischen und servieren, Erdmandelflocken und 2 Prisen Ceylon Zimt drüber streuen

 

 

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