Basische Trockenfrüchte Kekse



Rezept Trockenfrüchte Kekse

Basisches Rezept

Tageszeit: Backen / Zwischendurch
Schwierigkeit: einfach
Zeit: 30 Minuten
Preis:
Zutaten: Supermarkt





Einkaufsliste: für 2 Personen

 

75 g Erdmandelflocken


25 g geschroteter Leinsamen


50 g gemahlene Mandeln


25 g gehobelte Mandeln


40 g Trockenpflaumen


40 g Trockenaprikosen


40 g Trockenfeigen


2 EL Sonnenblumenöl




Zubereitung:


1

Die Erdmandelflocken und den geschroteten Leinsamen für 1,5 Std in 250 ml Wasser quellen lassen

2

Die Früchte sehr klein schneiden

3

Alle Zutaten gut zusammen vermischen und auf einem Backblech mit dem Löffel Kekse formen

4

Im Ofen auf Umluft bei 200 Grad ca. 20 min backen oder Ober- und Unterhitze bei 220 Grad ca. 20 min backen

 

 





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