Avocado Creme


Ernährungsart: Basisches Rezept  Tageszeit: Dipp  Zeit: 10 Minuten

Rezept Avocado Creme

Nährwerte für 1 Portion

 236 kcal    10 g Kohlenhydrate
 16 g Fett    3 g Eiweiß

Nährwerte für 1 Portion

  236 kcal   10 g Kohlenhydrate    16 g Fett   3 g Eiweiß



Einkaufsliste: für 2 Personen

 

2 reife Avocados


1 Tomate


¼ Zitronensaft


2 Knoblauchzehen


Meersalz


Pfeffer




Zubereitung:


1

Avocado halbieren, schälen und mit einer Gabel zu einer feinen Creme stampfen

2

Knoblauch schälen Strunk entfernen und mit der Knoblauchpresse zu den Avocados geben

3

Das Tomatenfleisch rausnehmen, da dieses nicht gebraucht wird. Den Rest klein schneiden

4

Alles vermischen und mit dem Zitronensaft, Pfeffer und Salz abschmecken

 

 

empty