Fit und Gesund mit Ernährung, Fitness und Sport
Fit und Gesund
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Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung den Alltag mit voller Energie bewältigen.
Fitness und Sport
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Eine gute Grundfitness sollte jeder anstreben. Unsere Fitness ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit.
Superfood
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Superfood - Rote Beete
Die rote Knolle - Lecker, gesund und im Trend
Rote Beete gilt als sehr gesund und ist reich an Vitaminen und Nährstoffen.
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Gesundheit - Knoblauch Zitronen Kur
MIT DER KNOBLAUCH-ZITRONEN-KUR ENTGIFTEN
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NUTZE DEN NACHBRENNEFFEKT UM NOCH SCHNELLER ERGEBNISSE ZU SEHEN
Kalorien verbrauchen und Fett verbrennen ist auch nach dem Sport möglich.
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SPORT ZUM ABNEHMEN - SO VERBRENNST DU AM MEISTEN FETT
Du möchtest Fett verbrennen und keine Zeit? Dann brauchst du effektive Workouts um mit Sport zum Abnehmen erfolgreich zu sein.
Rezepte
Basisches Rezept
Feldsalat mit Pilzen und Avocado
Schwierigkeit: einfach
Zubereitungszeit: 20 -15 Min
Vegetarisches Rezept
Frischer Blattspinat zu Makkaroni
Schwierigkeit: einfach
Zubereitungszeit: 15 - 20 Min
Basisches Rezept
Karotten-Kürbis-Pfanne
Schwierigkeit: einfach
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Rezepte
Rote Beete Rezepte
Leckere Rote Beete Rezepte zum Nachkochen.
Rezept basisch Backen
Basische Trockenfrüchte Kekse
Schwierigkeit: einfach
Zubereitungszeit: 30 min
Basenüberschüssige Küche
Blumenkohlschnitzel mit Kartoffeln
Schwierigkeit: mittel
Zubereitungszeit: 40 Min
Basenüberschüssige Küche
Gemüsepfanne mit Rote Beeten-Walnuss Salat
Schwierigkeit: einfach
Zubereitungszeit: 35 - 45 Min
Rezepte
Basische Rezepte
Bewusste und gesunde Ernährung mit basischen Gerichten
